Управление кайтом — основа прыжка

Вопрос, что тренировать дальше, в кайтбординге встает перед каждым, кто освоил хождение на ветер. То, что надо начинать тренировать прыжки ясно всем, но как это делать и на чем сосредоточить внимание, не совсем понятно.

В сложно-координационных видах спорта прогресс идет быстрее, когда технические движения разучиваются не по одиночке, а группами. Отработка схожих по технике элементов позволяет быстрее освоить и закрепить новые движения.

По сути, все элементы фристайла в кайтбординге — это прыжки. Цель в том, чтобы создать необходимую базу для разучивания элементов фристайла.

Умение прыгать складывается из навыков:
— владения доской (основа — это контроль скорости, тренируется при хождении на ветер)
— правильное положение тела (тренировка правильно стоять начинается с первого занятия по управлению кайтом)
— умением управлять кайтом в полете (научиться управлять кайтом в прыжке можно только прыгая).

Давайте еще раз подробно остановимся на том, что объединяет все прыжки с переводом кайта.

Как обычно происходят первые прыжки?
— надо разогнаться (набрать кинетическую энергию)
— упереться доской (поставить ее на ребро и направить нос доски на ветер, нарывая волну, обеспечивая необходимый трамплин для прыжка), сохраняя при этом правильное положение тела (напоминающее цифру семь)
— изменить вектор тяги кайта (направив его вверх против хода движения).

После отрыва ваш прыжок будет в основном зависеть от умения управлять кайтом.

Для обеспечения стабильного зависания, достаточного для выполнения вращений и упражнений с доской, кайт должен находиться как можно ближе к 12 часам в верхней точке полета.

Положение кайта над головой (на 12 часов) в прыжке обеспечит:

— стабильность прыжку, позволяя безопасно вращаться (при вращении, развернувшись на пол-оборота и став спиной по ходу движения, очень сложно управлять кайтом),
— не менее важно зависнуть с кайтом над головой при высоком прыжке (в случае, если кайт уйдет в сторону, снижение будет слишком быстрым). Для выполнения даже самого простого грэба нужно время.

Поэтому при начальной тренировке прыжков следует обратить особое внимание на управления кайтом в полете.

Умение фиксировать кайт на 12 часах является приоритетной задачей, решение которой позволит быстро и безопасно учиться вращениям и высоким прыжкам.

Для управления кайтом вам потребуется приучить себя смотреть на кайт. Без зрительного контроля не получится контролировать положение кайта. И только после того, как вы установите кайт в зените, вы сможете полностью сосредоточиться на тренируемом движении.

2008 апрель © Copyright кайт портал Kites.Ru Михаил Соловейкин