TABLE TOP

 

Table top – прыжок с переводом кайта, при котором доска поднимается вверх к  стропам, при этом разворачивается на 180 градусов вперед или назад.

Он не только хорошо смотрится, но и помогает избавиться  от проблемы с переводом кайта обратно, вперед по ходу движения.

Для разучивания этого движения вам очень поможет тренировка на турнике в трапеции. Ключ к этому движению в том, что необходимо откинуться назад подальше от планки. В момент подъема доски вверх сгибаем колени, одновременно откидываясь плечами от планки, как бы ложась в трапеции. Стремимся посмотреть назад, разворачивая   доску  поворотом бедер и разгибаем колени. Так,как будто, пинаем  назад передней ногой. При этом развороте удобнее отпустить заднюю руку. Это стильно выглядит  и одновременно облегчит перевод кайта вперед  по ходу движения.