Варианты вращений вперед: Front, Invert Front, S-bend

Среди вращений вперед на руках можно выделить следующие элементы:

  • простое вращение вперед на руках (frontroll unhooked)
  • инвертное вращение вперед на руках (invert frontroll unhooked)
  • вращение вперед на руках после рейли (s-bend)

Подробнее остановимся на каждом из этих видов вращений.

Видео-урок от PRO: Сергей Бельмесов о вращении вперед на руках

Скачать урок:iPod/iPhone   3GP    WMV

Инвертное вращение вперед – еще один вариант вращения, который позволит начать перехватывать планку.

Видео-урок от PRO: Виктория Соловейкина об инвертном вращении вперед на руках

Скачать урок:iPod/iPhone   3GP    WMV

S-bеnd – очень стильный элемент.

Прежде чем его пробовать вы должны научиться делать просто Raley и Frontroll в unhooked. Потому что S-bеnd – это комбинация этих двух трюков.

Видео-урок от PRO: Виктория Соловейкина об S-bend

Скачать урок:iPod/iPhone   3GP    WMV

  • S-bеnd начинается как обычное raley.
  • Разгоняемся,  кайт под 45-60 градусов, не забудьте держать руки по середине планки.
  • Снимаемся с крюка, в unhooked не забывайте держать спину (поясницу) прямо, в позе срущей птицы толкнуться не получится.
  • Упираемся, сгибая заднее колено, загружая пяточный край доски. И отталкиваемся хвостом доски, направляя доску на ветер.
  • Оттолкнувшись, позвольте кайту вытянуть вас вдоль воды,  пусть ваши плечи опускаются, а доска идет в верх. Задача в том чтобы доска оказалась выше головы.
  • Как только ваше тело приняло горизонтальное положения, начинайте вращение, поворачивая голову к вашему заднему плечу, одновременно бросая вниз переднее.
  • Смотрите на воду, это поможет вам остановить вращение, когда вы увидите приземление.
  • Потяните планку к вашему переднему бедру, группируясь и подтягивая  доску под себя.
  • Сгибайте колени на приземлении, смягчая касание.

Основное отличие от raley это то, что голова не  должна подниматься,

оставаясь между плеч, движение такое, будто вы хотите понюхать у себя подмышку :).

Не затягивайте с вращением и еще при отталкивании на воде сгибайте переднее колено.

Для чистого приземления важно направить нос доски в сторону кайта.

2008 август © Copyright кайт портал Kites.Ru Михаил Соловейкин, Сергей Бельмесов, Виктория Соловейкина