Двойные перехваты: общий принцип

1 фев 2009

#Перехваты планки

Двойные перехваты на сегодня считаются самыми сложными в техническом плане. После стандартного базового перехвата выполняется еще один перехват. Есть два вариант выполнения второго перехвата. Как эир-пасс, кайт при этом будет находиться на 12 часах,

или как power-перехват: BJ или 313.

Перехват через эир-пасс будет более сложен в силовом плане, но безопаснее при разучивании, т.к. положение кайта в зените обеспечит зависание и не большую скорость на приземлении. Выполнение второго power-перехвата легче в силовом плане, но сложнее технически, а большая горизонтальная скорость делает приземление более жестким.

Важное условие для начала разучивания двойных перехватов – браться второй рукой за планку после перехвата. Хват должен быть как можно ближе к середине, что облегчит выполнение второго перехвата.

Вторым этапом надо добиться зависания после первого перехвата. Это не значит, что первый перехват будет делаться как эир-пасс (кайт не будет уходить за 12 часов при отталкивании), но для второго перехвата требуется время и поэтому положение кайта выше, чем при обычном power-перехвате.

Большее время в полете позволит продолжить вращение еще на 180 градусов и приземления в blind или wrapped. И перехватить планку на воде. Это будет подготовительным упражнением к двойному перехвату. Чем ниже будет кайт, тем проще приземлить, поэтому, взявшись второй рукой после перехвата, необходимо послать кайт по ходу движения вниз.

Тренируя второй перехват, важно сильно подтянуть к себе планку, обязательно взявшись двумя руками после первого перехвата.

Перехваты планки - Двойные перехваты: общий принцип