Езда в стойке Toeside

11 ноя 2012

#Хождение upwind

Научившись ездить на доске в обычной стойке (heelside), следующим этапом будет научиться ездить в обратной стойке (toeside). В народе это часто называют switch, но если пользоваться вейкбордической терминологией, то switch – это движение неудобной ногой вперед в heelside. Для начала репетируйте на земле у дерева с планкой в руках.

Чтобы ехать в этом положении, необходимо, чтобы сохранялась тяга. Для этого нужно поставить доску на ребро со стороны пальцев. Сгибаем колени и выпрямляемся, загружая пальцы ног и второе, чтобы доска продолжала двигаться вперед, переносим вес тела на заднюю ногу. Для этого разверните плечи и бедра, по направлению, куда вы собираетесь двигаться.

Как поменять стойку во время движения на воде.

Чтобы развернуть доску на 180, перенесите вес тела на переднюю ногу (выпрямить колено задней ноги, за счет этого плечи, а сними и вес тела, уйдут вперед), разгружая заднюю. Затем бедрами разверните доску, перемещая заднюю ногу вперед.

– согните колени
– голову выше
– бедра вперед
– держите бедра развернутыми по направлению движения.

Работа над ошибками:
Следите за тем, чтобы не наклоняться, используйте свои ноги.
Согните колени, разверните корпус по ходу движения. Сморите в сторону направления движения, не опускайте голову. Планку ниже, ближе переднему бедру.
Помните, что ваши бедра и грудь были развернуты в направлении, куда вы хотите идти.

Хождение upwind - Езда в стойке Toeside