Unhooked - Подводящая тренировка Raley
По началу эта вытяжка довольно не привычное положение и является основной проблемой при освоении элементов на базе Raley.
Во многом сложность заключается в том, что при разучивании ваших первых прыжков вас всегда учили прыгать назад от кайта, сохраняя натяжение строп. В противном случае при прыжке вперед (в строну кайта) чуть провисали стропы и пропадала тяга.
Подготовительным упражнением, которое позволить освоить и не бояться вытяжки во время прыжка будет Raley на крюке.
Положение, когда кайт на трапеции значительно привычнее, чем положение в unhooked позволит сосредоточиться на самом движении.
Прежде чем начинать отрабатывать движение типа Raley вам необходимо освоить прыжки без перевода кайта. Прыжок должен осуществляется только за счет отталкивания доской.
Помните чем ниже кайт тем лучше контроль над доской (вектор тяги кайта прижимает вас к доске), но при низком кайте сложно выпрыгивать поэтому положение кайта около 11 часов (если на левом галсе).
Raley на крюке:
Все как при обычном прыжке без перевода кайта, только после отталкивания надо податься вперед, позволяя кайту вас вытянуть вдоль воды. Это не просто, потому что до этого вы постоянно держали плечи в противовес кайту, откидывая их назад.
Поэтому не думайте про плечи сконцентрируйтесь на положении рук и после отрыва доски от воды оттолкните планку от себя. При этом плечи сами пойдут в перед, вытягивая тело вдоль воды.
На приземлении потяните планку вниз к бедрам и подтяните, сгибая колени доску под себя. Не забывайте направлять доску вниз по ветру при касании воды.
Работа над ошибками:
Не хватает высоты – помните что скорость при горизонтальных прыжках должна быть достаточной, в отличии от вертикальных (с переводом кайта) где не обязательно сильно разгоняться.
Не получается оттолкнуться – чтобы использовать эффективно тягу кайта необходимо держать спину прямо (плечи должны находиться позади бедер).
Не успеваете сгруппироваться на приземлении – следите за тем, чтобы тянуть планку к себе вниз к бедрам.
2007 август © Copyright кайт портал Kites.Ru Михаил Соловейкин