Дневник Виктории Соловейкиной, Здоровые колени

22 янв 2014

#Обзоры

Этот комплекс упражнений можно делать до катания, если вы чувствуете, что обычной растяжки было недостаточно или также можно выполнять после катания.

Это общие упражнения на колено, если у вас есть травмы, то возможно нужно дополнить этот комплекс специальными упражнениями.
Во время выполнения данного комплекса не должно быть острой боли, если вы чувствуете боль, то прекратите упражнение и обратитесь к специалистам.

Будьте в курсе всех новостей на нашем телеграм канале https://t.me/kitesru

Интересные истории, интервью, лайфхаки и многое другое на канале Дзен https://dzen.ru/kites.ru